许多朋友认为口腔溃疡的发病与季节有关,事实并不是如此,主要还是因为都市生活市民经常熬夜、夜生活过多、工作压力过大、患有感冒等因素,造成精神压力或身体疲劳,免疫力下降,导致病毒发作,也就引发了口腔溃疡的烦恼。
当这种情况发生在你的身上时,你可能 个会想到口腔消炎,其实大可不必。消炎药止痛药能少吃就少吃,主要还是要调节自身的生活规律,让疲劳的身体尽量得到恢复,在这期间,吃得好才是最重要的。
要想预防口腔疾病,关键是卫生+饮食平衡,保持口腔卫生,是维持口腔健康的首要因素。因此,在日常生活中,我们首先要做到保持一个卫生的口腔。罗医生建议,每天两次刷牙,餐后用牙线剔牙。饮食方面,要保持营养平衡,对于易患口腔溃疡的市民,更要注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物,多吃富含各种维生素的新鲜蔬菜、水果。
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