女性应从这些预防抑郁症

本文发表时间:2011-12-13 来源:jk100f.com 标签:极度疲劳

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  女性在社会中的地位越来越重要了,自从男女平等的游戏规则被提出后,女人成为半边天,一改“阳盛阴衰”的旧貌。迎来了新时代的同时,压力的徒增也造成了女人们的诸多心理困扰。其中最为严重的便是“心理杀手”--抑郁症,这种疾病严重影响了女性健康。

  抑郁症对女性的危害是很大的,抑郁产生的原因:女性工作压力大,很多白领压力大,节奏快,长期处在紧张状态,这需要懂得放松。女性感情婚姻紧张。如离婚家庭关系不和谐,婚外情,这些不良情绪长期存在,就需要懂得调节自己的情绪。是因长期过度紧张,思想负担重等负面情绪和极度疲劳引起,这点也希望大家能够多注意。

  抑郁症还有哪些表现呢?抑郁心境和躯体表现,是在家庭生活或工作中受挫折,亲人病故,人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。患者异常的心理表现是:心情沉重,缺乏安全感,总觉得别人在危害自己,常常预感到最坏的事情将要发生,出现莫明其妙的大祸临头感,而经常心烦意乱,坐立不安。同时,伴有植物神经功能紊乱而躯体症状,对女性是很不利的。

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