告诉你如何把肉肉赶走本文发表时间:2011-8-11 来源:jk100f.com 标签:减脂肪的方法
在我们节假日空闲的时候,家人聚在一起看电视,吃零食是不可避免的。你解馋的零食应该是低脂肪和卡路里的食品,如用爆米花取代花生米,选撒有盐粒的棒状糕点,不含糖和脂肪的薄脆米制饼干,但切忌不要吃得过多哦。 这种现象在我们身边时有发生,节日里既忙碌又疲累,身体自然而然就会变瘦了——不少人还以此来自我安慰。可是研究人员却发现:身心高度负荷会让人更容易发胖。其原因是,此时人体会释放出一种皮质醇激素,使脂肪容易堆积起来,而且,你的身材也会慢慢变胖。 (123493)(32)(112)(24)(149) 相关文章
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