放心自己才能让自己有所发挥本文发表时间:2012-9-23 来源:jk100f.com 标签:承受压力
压力,是多少人都感觉到了的,在各行各业的人们都免不了承受压力,过大的压力使得很多人不堪重负,出现了工作焦虑的状况。有专家表示,适当焦虑可以增强人的忧患意识,增加一个人工作学习的动力,但是,焦虑过分了就是对自己的伤害,我们不要杞人忧天了。 焦虑的产生往往都是子虚乌有的,过分的焦虑会是给一个身心健康带来不利的影响。如果我们出现了工作焦虑的情况,应该学会自我调节。那么出现工作焦虑我们到底该如何调节呢?想必这是我们大家都比较关心的问题,也是我们都想解决的问题。 所以,我们在对待工作的时候我们改变态度。焦虑症自我治疗首先要以正面的角度看待事物,危机也可能是转机。要知道传到桥头自然直,这么多的路,总有一条路适合你走。 (16)(35)(34) 相关文章
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