小事情会质变酿成大灾难的

　　男性在日常生活中有很多的坏毛病，比如，经常熬夜抽烟，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，身体有了不适也不去医院等等，这些看似很小的事情却影响着男士们的身体状况。专家认为，男人们如果长此以往不拘小节下去，势必会影响到自身的健康，导致小病变成大病，若不想变成这样，就请改变这些坏毛病吧。

　　暴饮暴食是男性的一大陋习，但是男子汉们千万不能自恃强壮，要善待自己的“胃”：饮食要定时定量，细嚼慢咽，使胃有规律地工作和休息；要戒除不良嗜好，以免吸烟、酗酒、贪食辛辣食物等嗜好导致胃粘膜的化学性破坏，造成胃粘膜糜烂、溃疡和癌变；要注意胃部保暖，以免胃部受寒后胃平滑肌发生痉挛性收缩，使胃的分泌功能和节律蠕动都发生紊乱，导致胃部疾患；要保持轻松愉快的心情，才能让你的胃得到健康运转。

　　男性爱“拖”的毛病可不能有，据调查，一位白领男士，几年前他的肝就有些隐隐作痛，可他一直没当回事，有时难受得厉害了，就自己给自己当大夫，吃点疏肝理气的药，就挺过去了。后来感觉很不好了，而且是持续性的，自己也有点害怕了，才去医院就诊，才知自己酿成了大错。

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