家长防止焦虑关注孩子成长

　　焦虑影响了很多人的健康，焦虑，就是我们常说的心情烦躁，表现为坐立不安，忧心忡忡地似乎要发生什么可怕的事情，常伴有头疼、头昏、心慌气短、易出汗、口干、尿频等躯体不适。有些人因这些症状反复到医院内科就诊而久治不愈。若长期处于焦虑、紧张、愤闷不平的状态，可引发多种疾病，影响人们的生活质量，这点希望大家能够多注意。

　　父母都关心孩子的学习成绩，都说“龙生龙，凤生凤”，所以高学历父母对儿女的要求往往比普通家庭要高得多。但是过高的期望容易诱发高压力和高焦虑。因此他们通常会犯同一个错误：一味追求“完美儿女”，从而忽略了孩子的感受。这样不但不能达到预期效果，反而容易导致孩子压力过大、心理脆弱。所以望子成龙必须讲究科学的方法，定目标也要参照孩子的实际情况，否则将适得其反，这样还不利孩子的身心成长。

　　家长们应该怎么做呢？正视自己的期望，不然总会一等儿子成绩出来就焦虑，情绪一上来就没法控制。这样对儿子形成压力，同时对自己也造成伤害。建议范谨做定期的心理咨询，用健康的心态看待儿子的成绩，不要被过度期望牵着鼻子走，这样才能很好的维持家庭的和睦。

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