部分蔬菜同样能美容本文发表时间:2011-2-8 来源:jk100f.com 标签:可美容的食物
说到美容,多数人都想到了美容院,其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的皮肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究,以下的食物当属美容能手!豌豆:古书里记载了,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,润泽皮肤有一定的功效哦!【当前网站http://www.jk100f.com】 生活中常见到白萝卜,大家对它不陌生吧?中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。坚持食用,可让你的皮肤变得白净细腻。 胡萝卜被人们称之为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。芦笋:芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩,平时里多让这些食物出现在你的餐桌上吧! (183518)(191)(149) 相关文章
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