远离疾病需按摩

　　生活中很多事情都需要我们注意，在乘坐长途汽车、火车和飞机等不同交通工具出门时，人处于不同的特殊环境下，身体也会有各种的疾病出现，对于一些常见疾病要做好充分的了解和预防，这样才有利于我们的身体健康。

　　相信很多人都出现过头痛的现象，止头痛双手食指分别按压头部双侧太阳穴，太阳穴在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处，压至胀痛并按顺时针方向旋转约一分钟。止胃痛，双手拇指揉患者双腿足三里穴。足三里穴在膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后数分钟，这样能很好的缓解胃部的疼痛。

　　除此以外，生活中很多人都有不同程度的便秘现象，便秘时以左手中指点压左侧天枢穴上，位于肚脐旁三厘米下方一厘米处，至有明显酸胀感即按住不动，坚持一分钟左右。治晕厥，他人用拇指食指捏压患者手之虎口，即合谷穴，捏压十余下时，一般可以苏醒，这样也能很好的取到预防的效果。

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