教你怎么样选好瑜伽垫

 　　瑜伽垫应怎样进行选择呢？健身的教练建议，在购买时，以下几个小窍门可以帮你买好买对瑜伽垫：用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂？这些选择都是非常重要的.

　　另外，还要试试垫子的滑度，可用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，这保护你的膝盖比较好.

　　瑜伽垫的种类也有多种多样，比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。如经济不好还是选用别的吧.

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