不要因为一丁点的挫折毁了你

　　社会的发展是离不开我们的交流，它多见于内向性格的人群，表现为对于群体活动的不感兴趣甚至避之唯恐不及。那么要怎么治疗社交恐惧症呢？目前多使用心理治疗，但是心理医生只是起到引导修正你的心理思维的作用，真正要战胜社交恐惧症还是要靠自身意志力。需知自己最大的敌人就是自己。

　　战胜恐惧，不仅仅要行动，还需要一份决心，这个决心应该是一个经过深思熟虑的郑重的而且将要是个坚定不移的信念。一旦你有了改变的决心，就不会因为不断的失败而一次次半途而废，而是屡败屡战，越战越勇，而且会主动的去总结自己的治疗方法，而不是等待着别人的方法试试后说这个方法不行。每个人的情况都是不同的。

　　社交的恐惧其实就是我们心里的害怕，心病就是思维方式出了问题，而改变这种思维定势必然是个漫长的过程。社交恐惧症越严重，所花费的康复时间就有可能越长。在治疗的过程中也不要因为几次尴尬的经历让你觉得受到沉重打击。要不怕失败，失败还是成功它妈呢？

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