笋是很烦人的你可别惹它本文发表时间:2012-4-19 来源:jk100f.com 标签:食物正确的搭配
食物需要正确的搭配来保证营养健康。合理的膳食构成,科学而营养地搭配,是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜,除尽量减少其维生素的损失和毒性外,更重要的是正确地搭配。错误的搭配对身体的影响有哪些呢? 韭菜的错误搭配是有很大的影响的。韭菜不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻;不可与蜂蜜同食,同食易引起心痛;不可与牛肉同食,同食令人发热动火。这里要特别提醒农村的朋友,炒蔬菜时注意不要放韭菜,况且色泽搭配也不科学。所以大家以后尽量不要这样的搭配。 很多人都喜欢吃竹笋,但却不知道多食竹笋对人体的危害,竹笋不宜与豆腐同食,同食易生结石;不可与鹧鸪肉同食,同食令人腹胀;不可与糖同食;不宜与羊肝同食。春笋因其鲜嫩可口深受人们喜爱,然而医生提醒大家,吃春笋小心过敏,尤其是老人、儿童不宜多吃,每餐适量就好。建议大家不要吃过量的竹笋。 (19)(22)(32) 相关文章
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