这几个小秘诀让你脸上挂着笑容本文发表时间:2011-9-4 来源:jk100f.com 标签:快乐秘诀
给女性们讲几个可以快乐的秘诀。散播你的快乐的想法,积累你可以享受的回忆,选择那些难忘的,事后你可以回忆的快乐瞬间。你中意于那条红色的羊毛围巾是因为它时髦而舒适吗?还是因为这种味道让你想起来孩提时代大雪中的嬉戏?给自己快乐的瞬间注入奇幻色彩,并对这些快乐心存感激。这样可以让您的心情愉快。 小小成就也可以拿出来炫耀一下,祝贺自己的成就。以自己来之不易的成就为傲:在健身馆实现了你的健身目标,牛仔裤的尺寸小了一号。把这些小小的成功和其他人分享,自己祝贺自己,这不是每个人都可以做到的,因为很多人都觉得他们不应该去炫耀自己的成功,但是自我祝贺和自我促进真的很有效。这样还可以激励你坚持健身。 认真的女人是最美丽的,全神贯注地沉浸在现在的状态,不去分析,不去判断,静静地享受自己。在昏暗的房间带上耳机听一曲自己最喜欢的音乐,让自己沉浸在一本小说中。周末的时候,做自己喜欢的事情,全神贯注,快乐不由自主。不快乐的你可以试试这些方法。 (145183)(112)(149) 相关文章
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