女性进入中年应该了解这些本文发表时间:2011-7-11 来源:jk100f.com 标签:高脂血症
有些女性常奔于酒场,要少喝酒:对某些女性来说,酒有着特殊的危险。如抽烟的人,酒又喝得很多,其患食道癌的危险可能增加44%;酒能增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性;酒可升高血压,从而导致心脏病和脑卒中,这样甚至危害女性的生命。 需要指出的是,女性还应该控脂肪:每天脂肪摄入量不得超过总热量的百分之三十,也不可少于百分之十五。高脂肪饮食可导致肥胖症、心脏病和高脂血症及乳腺癌、子宫癌。多果菜:维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用,每天至少应食用四百克水果和蔬菜(不包括土豆),让你的皮肤更细腻和白净,这样对女性来说也是十分有利的。 (127259)(151)(149) 相关文章
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