身体问题解决小方法本文发表时间:2011-1-21 来源:jk100f.com 标签:食欲不振
还有一些人会出现食欲不振的现象,这时候应该怎么办么?食欲不振时可以在饭前三十分钟入浴,用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用热水在胸口周围喷水,每冲五秒休息一分钟,重复数次;泡澡可以先在热水中泡数十分钟,同时进行腹式呼吸(从鼻子吸气,让腹部鼓起,然后从口吐气),再用稍冷的水刺激腹部,这种冷热水的刺激能促进胃液分泌,提高食欲。而胃酸过多、胃及十二指肠溃疡的人,在热水中浸泡数分钟,可控制胃酸的分泌,减轻和控制病情,这样对保持身体健康也是十分有益的。 除此以外,我们在生活中还看到有人有便秘情况,便秘揉肚子,洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩,同时腹部一鼓一收地大口呼吸,并淋浴腹部,可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘,则要沿着肠部用热水冲,再用温水冲,反复数次,可让大肠的蠕动增加,这样有利于便秘的治疗。 (181795)(151)(149) 相关文章 |
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