赤脚会让你获得多种健康

　　关于人体健康方面的问题。医学专家建议，如果有可能，大家不妨多在海滩赤脚散散步，因为这样可以有效地改善人体血液循环系统的功能，对人体有着一定的好处。

　　曾经也有媒体报道过，经常赤脚在海滩上走，双脚与海滩上的沙粒以及海水直接接触，沙粒的按摩及海水中的各种矿物质会对脚部血液循环产生刺激，进而加强和改善整个身体血液循环系统的功能。而海水中的碘也有助于脚部和腿部肌肉营养的补充，并且有着很好的护理作用。

　　有关健康专家曾经做过实验调查，实验结果发现，由于人体的很多神经都汇集在脚心，沙粒和海水对脚掌的冲击按摩还可以使人的精神得到放松，从而达到改善偏头痛等神经官能症的目的。当然除了在海边以外，平常在家中也可以赤脚行走，同样能给健康带来好处。

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