营养对神经衰弱起着作用

 　　对神经衰弱方法的治疗也越来越多，而且治疗方式多种多样，除了药物治疗、心理治疗外，日常饮食疗养也有很好的效果，下面就是专家推荐的一些治疗神经衰弱的营养食物。希望能给患者带来一些帮助。

　　引起神经衰弱的原因有很多种，营养障碍时也会出现神经衰弱的一些症状。饥饿时人可以出现疲劳感、注意力涣散、行动迟缓、头痛头晕、嗜睡或失眠等神经衰弱症状，除食物以外对任何事物都不感兴趣。此外维生素Ｂ、维生素Ｃ的缺乏，水、盐的摄人不足等等，都可以出现神经衰弱症状。所以在生活中希望大家均衡饮食。

　　大脑对我们人体是非常重要的，大脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用。提供大脑充足的营养物质。

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