常看电视会减少寿命本文发表时间:2010-5-28 来源:jk100f.com 标签:电视
当今社会人们主要消磨时间是看电视。澳大利亚和英国人平均均每天看3小时电视,美国人则看约5小时。研究人员说,看电视“剥夺”了人们的活动时间,而适量活动有益心血管健康。之前也有研究表明,喜欢长时间看电视的人消耗的卡路里数量更少。“趣味科学”网站援引研究报告作者之一、澳大利亚BakerIDI心脏与糖尿病研究所研究员报道:“随着社会、经济、科技的发展,需要人们用体力去做的事越来越少。对不少人来说,他们的日常生活已经简化到从一把椅子挪到另一把椅子上——人们在车座、办公椅和电视机前的沙发之间来回转换。这样结果是人们的寿命越来越短。 为了减少我们的寿命,研究人员说,如果人们能少看电视,多活动身体,哪怕是做些比较缓和的运动,都能有效降低罹患心脑血管疾病的潜在危险。他们建议,为了身体健康,除进行有规律的体育运动外,每坐一段时间还要站起来走动,活动身体,要时刻提醒自己“多运动,常运动”。不要总是待在一个地方不动。 (55150)(146)(143)
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