不提倡吃红薯皮的原因

　　哪些果蔬的皮不能食用？这是多数朋友关注的话题。红薯皮：因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用，因这种红薯受了黑斑病的感染，食用后很有可能会导致中毒情况发生。

　　此外，土豆皮也不可食用，这是由于土豆皮内含不益于人体健康的配糖生物碱，进入人体后会形成积累性中毒。由于是慢性中毒，暂时无症状或症状不明显，往往不会引起注意。尤其是长了芽和皮色发青的土豆，含毒素更高，千万不可以盲目食用。

　　我们都知道，荸荠皮生长在肥沃的水泽中，皮上聚集了多种有害、有毒的生物排泄物和化学物质。因此，生食或熟食都应去皮，否则会引起难以预料的疾病。柿子皮由于柿子皮口感好，一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明，柿子未成熟时，可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内，而柿子成熟后，鞣酸会全部集中在柿子皮内。

　　（18）（33）