男若想要宝须常吃蕉本文发表时间:2012-6-15 来源:jk100f.com 标签:香蕉能提高男性的生育能力
哪些食物能提高男性的生育能力呢?食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。准备生育的男性朋友们可以常食。 查阅相关资料后了解到,精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。男性朋友们可根据自己的个人喜好来挑选。 据一位经验丰富的男科医生介绍,精子中富含微量元素锌,锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。有了这些食物的护航,才会有个健康宝宝的诞生。 (32)(32) 相关文章
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