防产后抑郁症做好哪些准备

　　产后抑郁症是一种常见的心理疾病，产后抑郁症对每个产妇来说都是一个必经的过程，这是因为产妇体内性激素变快太快导致的，但是很多人的产后抑郁症很快就消失了，有的人却越来越严重了，这往往是因为有些人不了解如何预防产后抑郁症严重化的内容，以下内容建议大家学习一下。

　　相关人士认为，导致产后抑郁症多是产妇性格造成的。所以，有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑，最终导致产后抑郁症。如果你就是这样的产妇，那么你一定要放开思想的包袱，把一切看得开一些。患者的心理会放轻松一些。

　　许多准妈妈总是担心宝宝一些问题，有些产妇由于新生儿总是会出现这样或那样的问题,而自己又没有育儿经验、怕家人埋怨自己没有生男孩等而发生产后抑郁症。其实，新生儿体质虚弱有些小毛病也都是十分正常的，育儿经验可以慢慢学习。

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