看鼻子就能反映出你的身体状况

　　我们都知道，鼻子是人们脸部的中心，也是健康状况体现的中心，看鼻子就能看出你的健康状况，真的很准。鼻子大小：鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气；但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待一到两小时，应该去楼梯间或窗边呼吸几分钟新鲜空气，这样可以防缺氧。

　　接下来让我们了解一下鼻尖出粉刺是什么原因引起的。鼻头出现粉刺，多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、地瓜之类的食品，保持消化通畅，就能缓解症状。鼻翼掀动：正常呼吸时鼻翼掀动，可能是肺活量太低造成的!可别掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习五分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，相信你的肺活量有明显提高。

　　如果鼻头出现发红症状的话，这可能代表肝脏超载了。饮酒过量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，导致微血管扩张，才会出现“酒糟鼻”，因此控制饮酒量非常重要。有时流鼻血：肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，饮食不调，体内热量不足，就会导致偶尔流鼻血。应该好好犒劳自己，满足身体需要的能量。

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