不适宜的捂会让你有火本文发表时间:2012-5-26 来源:jk100f.com 标签:春捂秋冻
在我们的日常工作和生活中,春捂秋冻,是老人经常挂在嘴边的一句养生经验。眼下正是初春时节,很多人还穿着厚厚的冬衣,尤其是一些孩子家长,总怕孩子被冻病了,不愿给孩子减衣。专家提醒,春捂也应该有度,过度春捂会适得其反,引发“春火”,进而影响到朋友们的正常生活。 为什么春天会引发春火呢?据专家介绍,春天人体阳气生发,皮肤疏松,汗毛孔容易开解,而这个时候天气又忽冷忽热,如果突降春寒可能导致汗毛孔迅速密闭。此时,疾病就会像我们招手。 在饮食方面朋友们需注意哪些事项呢?饮食上,专家建议大家要吃得清淡,主食上可以多吃杂粮,少食细粮,蔬菜上多吃芹菜、油菜、胡萝卜等,水果多吃菠萝、红枣,而且不要挑食偏食。除此之外,专家还建议大家调养精神,制怒养肝。这样才能保证身体健康。 (32)(17) 相关文章 |
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