冬天老咳嗽水果解烦恼

　　在冬季的时候天气比较寒冷人们身体往往会着凉，因而冬季人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效预防咳嗽。咳嗽让人难受，不过我们可以通过一些饮食的小方法来改善身体上的不适，趁着现在天气晴好的时候，多吃几个有益水果，让咳嗽不再烦恼着你吧。那么究竟是哪些神奇的水果可以帮助我们治疗咳嗽呢！

　　经相关医学专家研究指出，下面这一水果可以帮助我们很好的治疗咳嗽，那就是雪梨治咳嗽，这里向大家介绍几种好吃又好做的饮食疗法：罗汉雪梨饮，将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮二十至三十分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。如你在冬季有咳嗽的症状表现可以尝试这一方法。

　　很多人问道上面这一饮食疗法的功效具体是什么呢！专家告知大家，罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。这一食疗法给我们带来了很大的益处，患有此病的患者可以尝试一下。

　　（92917）（177）（149）