有何方法帮助青少年摆脱心病困扰

　　据相关人士那里了解到，对于青少年抑郁症的治疗方法，由于不同的发病原因、疾病发展程度等因素，抑郁症的治疗方案也存在有明显的不同之处。那么，当得知自己的孩子患有抑郁症时，家长们究竟该怎样做才能帮助青少年及早治好抑郁症呢？针对此问题，下面作以简单介绍。

　　青少年抑郁症临床中常见的疗法有：好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡中。阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线对改善心情也有帮助。

　　以下来介绍一下心理治疗：心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员（包括医疗机构的临床心理医生、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗人员），若抑郁症患者问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。青少年抑郁症患者的发病原因有很多，有些家里不幸也会导致青少年抑郁症的发生，所以除了让患者进行青少年抑郁症自我治疗之外，家人及时给患者提供一个良好的生活环境也是很重要的。为了孩子的未来，我们希望家长能够和孩子一起努力，克服抑郁症。对于青少年抑郁症的治疗问题，专家最后表示，想要很好地早期治愈青少年抑郁症，避免疾病给患者带来严重的伤害，不仅需要青少年自己努力克服抑郁症，作为患者的家长和老师以及全体社会都需奉献自己的爱心与努力，给孩子营造一个温馨的空间，让他们快乐成长。

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