酒醉护肝食物

　　聚会上少不了酒的身影，酒醉后护肝的食物有哪些呢？芹菜中含有丰富的B族维生素(维生素食品)，能分解酒精。酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙(钙食品)含量丰富，缓解酒后疲劳效果不错哦！

　　西红柿的身影常出现在人们的餐桌上，西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。葡萄(葡萄食品)：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。西瓜：西瓜可以清热去火，有利于酒精快速随尿液排走。

　　很久之前，人们就将橄榄视为醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果，解决口气问题。蜂蜜(蜂蜜食品)：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛，用蜂蜜效果尤其好。香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖(血糖食品)浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。还能缓解一些不适症状，如消除心悸、胸闷等。

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