午睡与东西方人饮食有关

 　　午睡是否可引起糖尿病呢?既然与糖尿病有关联，那中国人推崇了几千年的午睡习惯是否一直是错的？教授认为，对午睡不能“一棒子打死”。事实上，近年来各国针对午睡的研究很多，结论也莫衷一是。这习惯也要根据各人的情况而定.

　　西方人与东方人有很大的不同,与东方人比起来，西方人一般没有午睡习惯。有营养学家分析，中国人的饮食以碳水化合物为主，午饭又讲究“吃饱”，因此餐后容易产生困意。从此就养成了午睡的习惯了.

　　西方人的午餐是怎样的呢?西方人的午餐往往非常简单，并且以肉食为主。王先生在法国工作多年，他说，法国人的午餐一般就是一点沙拉、肉和两片面包，而且他们会在餐后喝咖啡，因此根本不会感觉困倦。因为咖啡能起到兴奋的作用.

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