流感的防治方式你我都要重视

　　日常生活当中，预防疾病是非常重要的。近日一辅导学校发生流感疫情，十三名幼儿和多名小学生出现发热、流鼻涕、咳嗽、头痛等症状。对此，疾病预防控制中心专家提醒：高危人群、易感人群可就近到预防接种门诊接种流感疫苗，这样能有效的减少疾病的出现。

　　有关治疗专家介绍说：六十岁以上的老人和儿童是流感的高发人群。特别是儿童，在一般流感流行期间，儿童的感染率可以达到百分之四十，甚至更高。一般孩子尤其是三岁以下的孩子体质发育不是很完善，免疫能力低，本身抗病能力差，是属于呼吸道感染的易感人群，一旦发生呼吸道感染就比较严重，而且病情发展也非常快。另外，幼儿对外界变化的自我保护能力差，也让他们容易被流感病毒侵害，所以平常一定要特别注意。

　　最后有关研究人员提醒说：预防流感，还要做到经常洗手，要掌握洗手的时间、力度等。每次洗手要用肥皂和温水用力搓洗二十秒。其次做到不乱揉眼、鼻部位，因为流感病毒容易通过眼睛和鼻子进入人体。再次，要重隔离，与一些有可能令你染上流感、禽流感的食物隔离，半生不熟的鸡蛋也别吃。还有，要多锻炼，户外有氧运动是最佳运动，除了运动方式的选择，坚持也很重要，塑造抵抗力强的体魄是个长期的过程，所以一定要有坚定的耐性。

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