餐前喝甜饮料对身体健康无益

　　随着社会的发展，人们的生活也逐渐提高，年夜饭的档次也一年比一年高了。现在，越来越多人喜欢将年夜饭的地点选在了饭馆酒店。一来可以享受到美味各异的饮食，二来省去家人劳顿之苦。虽说各商家都推出了精心搭配的套餐，虽然它们的外观很吸引人，但大家有没有考虑过营养问题呢？

　　那么，我们在点菜方面应该注意些什么呢？因此，学会一些点菜的小技巧，避开“陷阱”，就显得格外重要了。餐前先喝甜饮料不知何时开始，各种甜饮料成了客人落座之后必不可少的选择。特别是儿童，不能饮酒，家长便会纵容他们喝可乐雪碧等饮料。其实这些饮料对人体健康并不利。

　　各位家长们你们有否考虑过这些饮料的营养价值呢？碳酸饮料不仅营养价值极低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。相比之下，纯果汁、菜汁和鲜豆浆是不错的选择，纯酸奶则对饮酒者有较好的保护作用。一些餐馆自制水果汁、玉米汁、南瓜汁等，口味新鲜，风格时尚，非常值得品尝。而且对身体健康还有益。

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