女性超囧事你有过吗本文发表时间:2012-6-21 来源:jk100f.com 标签:女性龌龊事
“大姨妈”每个月都会固定来来访,但是“大姨妈”突然到访,让浅色的裤子或裙子泛红。很明显,这是月经不调带来的意外状况,因为月经的不定期来临,往往让女人防不胜防,常常遭遇尴尬。月经不调是一个统称,它包括月经提前、延后、不定期,月经过多、过少等,是女性的常见疾病,你一定要及时到医院检查。 怎么防止这样的情况产生呢?防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。调整自己的心态如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的,这样你就可以很好地避免“大姨妈”的突然造访。 (12)(13) 相关文章
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