惊恐焦虑症缠身如何对付

　　焦虑症的种类并不少，其中惊恐焦虑症是其中之一，它对患者的影响是很严重的，患者不仅无法正常的进行工作，甚至生活也会受到影响。那么，惊恐焦虑症的治疗方法有哪些呢？下面我们就来系统的介绍几种治疗方法，希望对患者们有所帮助。

　　首先，让我们了解一下精神动力学疗法，精神动力学治疗目标是把患者潜意识里的冲突意识化。在动力性心理治疗师看来，惊恐发作的症状背后一定存在某些情绪或思维的冲突，由于个体无法解决这状，有时候甚至还纵容患者的症状表达，因为有时症状对于患者具有非常重要的意义。患者可以通过症状来释放力比多能量、进行自我惩罚、自我虐待或虐待别人。精神动力学疗法在惊恐焦虑症的治疗中起着重要的作用，此疗法受到不少患者的认可。

　　接下来，让心理治疗作以简单介绍，本治疗虽然不是精神动力性心理治疗，但却与精神动力性心理治疗有很多相似之处。其目的就是要帮助患者用适当的方法(不是回避)来面对负性情感。该治疗被认为是一种支持性心理治疗。其理论也认为惊恐发作是有原因的，最根本的问题是，患者的负性情感常常是惊恐发作的扳机，当患者一味地回避自己的负性情感时，在一定刺激因素下就会导致惊恐发作。而患者往往全神贯注于自己的躯体症状，不愿面对或否认负性情感的存在。这就给人造成惊恐是无缘无故发生的印象。本理论集中关注的负性情感有：害怕丧失感、被欺编感和对人际关系的过分控制感。丧失感(或遗弃感)会导致自卑情绪；被欺骗感会导致愤怒情绪；而对别人的控制感可以导致自罪情绪。过分的否认或以某种形式回避这些情绪，结果会产生一种模糊的不安感，即焦虑的情绪。并在一定的诱发刺激下产生惊恐发作。由于惊恐障碍是一种严重的还未完全研究清楚的精神疾病，所以惊恐焦虑症的治疗方法也是在不断的探索和总结过程之中。目前心理治疗仍是非常重要的治疗手段之一。随着神经科学的飞速发展，药物的开发使用，故临床上越来越提倡药物合并心理治疗。最后，提醒患者们一旦发现疾病要治疗，以免错过最佳治疗时机。

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