老人的脚部容易出现什么问题怎样自行按摩

　　人老了就特别容易劳累，可以自己制作按摩小器械——黄豆袋按摩袋，每天帮助按摩脚底。具体做法是，选择一双完好的袜子，装入黄豆，扎好袜口，按摩袋就做成了。可以每天用按摩袋进行按摩。

　　当你脚部感觉疲劳需要按摩时，可将按摩袋放在清洁的地面上，足底与按摩袋紧贴，前后滑动，两脚交替轮换进行。可根据自身情况调控按摩的力度和节奏，每次按摩约十几分钟，每天按摩数次。可以明显减轻疲劳症状。

　　人要上了年纪脚部特别容易长出“鸡眼”，可以借助乌梅的特殊酸性软化杀菌，来协助治愈。具体方法是，取乌梅，研成细末，装入瓶内，加上香油浸泡，和匀成药膏。用温盐水浸泡“鸡眼”，待粗皮软化去除，取适量药膏敷在“鸡眼”上，再用纱布包扎，然后换药，患处好转后就可以停用。用这种方法可以巧除“鸡眼”。

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