宝宝视力的保健家长们的必修课

　　据相关健康专家了解到，一到三岁是视觉发展的黄金阶段，为了维护孩子的视力健康，家长除了注意居家环境的安排、提供均衡的饮食、保持规律的作息之外，还要避免任何可能损伤孩子视力的行为。以下提供一些有助于幼儿视力保健的方法，让爸妈陪着孩子一起养成良好的用眼习惯。助您的宝宝健康的成长。

　　首先要让宝宝养成良好的生活习惯，丰富均衡的营养、充足的睡眠对宝宝视力发展有很大的帮助；现代父母望子成龙，许多孩子从托儿所就开始学习活动，当孩子视力尚未完全发育完成的时候，过度用眼可能会造成视力的损伤。建议最好多利用假日与孩子从事户外活动，走向大自然，除了帮助孩子放松眼肌之外，还可以帮助您增进与孩子的关系。

　　还应降低电视、电脑等给孩子带来的负面影响，建议幼儿每天看电视的时间不要超过一小时，并且每半小时休息5～10分钟。看电视时，应该让幼儿保持与电视画面对角线6～8倍的距离。另外，使用电脑容易使眼睛疲劳，建议不要过早让孩子学习使用电脑。

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