关注足球比赛更关注身体

　　近日，足球世界杯无非是全世界人最关注的事情，虽说足球狂欢欲罢不能，但也要争取一切主动保养身体，坚决不要透支健康的世界杯，护肝、养肝，这里有你喜欢的美味吃法。醋的确是个好东西，调味少不了，有一段时间还特别时兴喝醋养生。同样，我们不能过于夸大醋的养生功能，但醋味酸而入肝，具有平肝散淤、解毒抑菌等作用，的确是可以考证的。熬夜的人，吃一些醋泡的东西，能够起到护肝作用。对于看世界杯经常熬夜的人们也可尝试一下。

　　醋，从古至今都倍受人们的亲昧，这道老醋蜇头，其实无论居家还是宴请的饭桌上，都非常受欢迎，但在推荐的店家来说，毕竟是专做海鲜的，蜇头相对来说更新鲜一些，选择的老醋也是特意从外地运过来，不会简单地用超市醋来对付，因此，它的每一个细节都不容马虎。

　　对于许多热爱足球的人们，熬夜看球往往废寝忘食，但一旦吃起来看到大鱼大肉会非常冲动，的确很过瘾又能补充能量，但对于熬夜的肝脏来说就会是一种负担。所以在补充能量的同时，吃一些清淡护肝的粥，就会恰到好处，不仅让营养更容易吸收，也会让你的整个饮食平衡起来。绿豆百合粥，有静心宁神的作用，对于高度兴奋的球迷来说，把身体养好，才能有更好的精神看比赛。

　　（76097）（205）(78)