这些小动作会影响你的健康生活吗本文发表时间:2010-5-27 来源:jk100f.com 标签:生活中
在日常生活中我们会做许多事,当然这些事包括我们睡觉、洗脸、刷牙等等,而且这些事还是我们生活离不开的,但是你知道,我们在日常生活中的这些事,有利于身体健康吗? 现在告诉你一些我们日常生活中不利于身体健康的小常识,睡眠过多。睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担,使各种生理代谢活动降到最低水平,且使人的各种感受功能减退和骨骼机紧张下降。人体免疫功能降低,易引起一系列疾病。洗脸过频。洗胸过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破坏,导致皮肤容易衰老。刷牙过久。刷牙时间过久会使牙龈损伤,会导致牙周发炎。因此,专家在这里建议,不应该长时间刷牙。 其实不光是睡觉、洗脸、刷牙等不利于身体健康,而且如果喝茶过浓。睡前喝浓茶,易引起中枢神经系统兴奋不易入睡,有的可诱发心律失常。生熟混放。易导致食物中毒,或者引起细菌性痢疾。物品合用。有的人家,多人合用一个洗濑用品的做法,极不卫生,常会一人“红眼”,全家闹“眼红”病,一人肝炎,全家患肝炎病。所以我们应该在日常生活中多注意一下,不要将物品混合使用。 (58649)(146) 相关文章
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