小小绿茶竟有如此之功

　　中风的具体症状有哪些呢？中风是以突然晕倒、不省人事，伴口角歪斜、语言不利、半身不遂，或不经昏仆仅以口歪、半身不遂为临床主症的疾病。建议朋友们有上述情况发生时，一定要及时去医院救治。

　　哪些食物能帮助我们预防中风呢？牛奶中有一种特殊的成分，能够起到保护脑血管的作用。科学研究表明，牛奶中的钙有降压作用，专家建议无论是青年人还是中老年人，都要坚持每天饮用牛奶，从而有效地预防中风。希望想拥有身体健康的朋友们一定要照做。

　　除此之外，茶叶对预防中风也有帮助。医学专家认为，导致中风的病理因素之一，是体内产生了有害的活性酶，促进过氧化脂质生成。过氧化脂质能使血管壁弹性降低。茶叶中的抗氧化物质如维生素E、鞣酸等可以有效地增强血管壁的弹性，所以常饮绿茶可以预防中风。但注意别空腹饮用，以免引发肠胃不适。

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