一些对的方法老人也要知道

　　老年人锻炼身体有益身体健康，据悉，七旬老人晨练学吊环倒立，结果造成心源性休克，某医院最近接诊了这名老人。七十多岁的大爷平时身体很棒，除了血压有点高外，其他没什么不适。前天早晨，这位大爷和往常一样约上邻居一起去附近公园晨练。当时大爷说想挑战一下年轻人爱玩的吊环倒立，持续几分钟后，大爷就出现了不适感觉，头晕、两腿没有力气，在邻居的搀扶下，把这位大爷安全的送回了家。

　　由于对此症状并没有多在意，可是休息了几个小时，这位大爷的症状并没有缓解，还是乏力、出汗，家人赶紧把他送到医院抢救。经过CT检查，医生发现为位大爷的心包有积血，导致急性心包填塞，紧急进行了心包穿刺、排血减压、缓解填塞治疗后，下一步还将进行外科手术，这样的结果也是每个人不曾想到的。

　　由于这件事发生的比较特殊，该院的医师介绍，这位大爷在剧烈运动后，引起主动脉夹层，导致血破到心包里，而出现乏力、出汗、心源性休克，如果抢救不及时，很可能有生命危险。老年人适量进行体育锻炼很有必要，可是要有个度，因为老人的血管很脆弱，如果超负荷或难度过高，就容易增加心脏的负担，会给身体造成严重的伤害，导致无法想象的后果。

　　（30）（112）（149）