昂贵的枕头不一定是最好的

　　如何为自己选购一个好的枕头呢？选用符合人体力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生大部分时间的工作、学习、生活质量。因此有人不惜重金，听信广告，购买昂贵的枕头，以为这样的枕头就是 的，最适合自己的。其实不然，枕头并非越贵越好。判断枕头是否好坏自己要有标准。

　　以下的说法相信大家都了解，万病之源起于脊椎的说法。为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，人体颈椎的七块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，枕头的作用就是维持这个生理的曲度。枕头的作用就是在睡眠时，可以使人体颈部的生理弧度保持原有的形状。

　　如果枕头不合适的话，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，都会加重颈椎负担。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等神经衰弱等症状，或是睡到半夜感到手麻、脚麻，当出现上述症状时，说明你的枕头太高了。

　　（18）（17）