体内废旧垃圾应要进行清理

　　假如我们将自己的身体比喻成一辆汽车，那么肺就像汽车引擎，让人体通过呼吸氧气来获得生命的燃料。肝脏和肾脏好比机油滤清器，及时清除体内代谢的废物残渣，延长发动机的寿命;胃就像油箱，我们每天吃的食物经过口腔的粗加工后，先进入胃部消化吸收。而肠道可以看成汽车排气管，经过胃部“加工”的食物，进入肠道再次处理之后然后再排出体外。

　　这些器官要是可以正常工作的话，起到清除体内“垃圾”、净化血液的作用;可是一旦积压太多的“毒素”在身体里，就会导致各种病症。如果我们的内脏没有被好好保养，也会让它们受伤哦，怎样才能发现身体器官的问题呢?如何清理这些“身体垃圾”呢?抓紧时间一起来学习一下吧！

　　接下来先让我们了解一下肺有何功效，在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。吸烟是肺部 的污染源，正常人的肺是红色的，烟民的肺则完全被熏黑了!尼古丁、 化硫等所有吸入的有害物质，都可以看成附着在肺上的脏东西，肺肯定是所有器官中最脏的一个!清洁方法：多吃苹果。美国国立卫生研究院研究表明，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。阴霾天气少出门。如果要出门 戴口罩，尽量避开早上这段时间。多喝水，不吸烟。如果经常处于吸烟环境，一定要多喝水，可以加速排出体内有害物质。有数据显示，八成肺癌的成因是烟草，这也就是不提倡大家吸烟的原因。

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