食水果有益也有弊本文发表时间:2011-9-4 来源：jk100f.com 标签：水果的功效
给大家讲讲这几种水果的利与弊。苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。否则会给健康带来影响。 梨是很多人喜爱的一种水果，它具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。小心会让病情越来越严重。 提起柿子大家也都不陌生了，柿子营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良；又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食；不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。这点大家都应该注意一下。 （145178）（112）(149) 相关文章 |
|