经常食用的食物对人体也有害

　　你知道这些食物有损人体的健康吗？我们先来看看肉汤，含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的 加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。盐，过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。适量为百味 ，可促消化，增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在十克以下，才能达到盐对身体的好处。

　　随着生活水平逐渐提高，人们几乎每天都食用鸡蛋，中医认为蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。茶叶，性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的 克星。日饮用量如在十克之内，能清热解毒，提神明目，生津化腻。白酒，性大热，味甘苦辛，归心肝胃经。过量之酒是肝的 杀手，擅于耗血损胃，破坏骨膜和肌肉神经，诱发泌尿系统结石。适量则活血通络，抑制苦寒，为了健康喜欢饮酒的朋友也要注意了。

　　除了以上这些，还有大多数人喜欢吃辣椒，营养平平。过量使胃肠粘膜干燥溃疡，扰乱消化功能。适量能发汗解表散湿，助消化液的分泌。醋，营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织，软化骨骼。适量能除腥化纤维，杀菌强肝。酱油，含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管，阻止肿瘤生长。油条，过量是脑病与肝病的主要帮凶。少量能补血壮骨。一氧化碳，无色无味，无时无刻无人无不享用。过量的一氧化碳与血红蛋白结合，造成组织缺氧，可窒息，让人头晕无力，失眠健忘，抑郁狂躁，对人体的健康有极大的影响。

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