姓名：邵芸（化名）
患者性别：女
患者年龄：37岁
患者籍贯：南平
本次发病及持续时间：一年半
详细病情：我今年37岁，大概是在在一年半前患的白癜风，白斑所在部位是腋下，有手指大的一块白斑，白斑与正常皮肤颜色交界清晰，平常没有感觉有不适症状，在当地 医院治疗过一段时间，但是没有起到明显效果，之后就断开治疗。
咨询内容：白癜风如何自我调节和防护？北京白颠风医院哪家 ？
根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答：
1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。
2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。
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