案例：
姓名：牛某
患者性别：女
患者年龄：42岁
患者籍贯：梅州
详细病情：患者得病患病24年了，脸,手腕以下,脚背,身上50%都变白，涂药水,吃过中药,打过提高免疫能力的针药（名字忘了,好像叫什么因子）没有什么效果，请问在北京医院白癜风治疗排名中谁是前三？白癜风患者如何自我调节和防护？
根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答：
1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。
2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。
