让我们来彻底了解失眠

 　　失眠对我们的睡眠有很大的影响，它是睡眠障碍常见的一种表现形式，表现为持续相当长时间对睡眠质量的不满意。通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，而且对白天的工作带来影响。

　　不同的睡眠有哪些不同的特征呢？按临床表现分类:睡眠潜入期:入睡时间超过几十分钟；睡眠维持:夜间觉醒次数超过多次或凌晨早醒；睡眠质量差多恶梦；总的睡眠时间少于多小时；日间残留效应:次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分类:一次性或急性失眠，病程小于几周；短期或亚急性失眠，病程大于多周小于多个月；长期或慢性失眠，病程大于多个月，这是病人睡眠一些常见的表现。

　　哪些失眠属于重失眠，哪些属于小失眠呢？按严重程度分类:轻度，偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出，这类失眠对患者会带来较大的影响。

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