洗澡时要多加注意下水温

　　洗澡之后让人感觉神清气爽，特别地舒服。可洗澡的效果与水温是很有关系的，但又不能笼统地认为热水比冷水强或凉水比温水好，而应该根据洗澡目的、季节和洗澡人的身体状况，选择温度最适宜的洗澡水，满足了这个要求让你洗个舒服澡。

　　可能大家多数人洗澡主要是为了清除皮肤表面的污垢。由于生理和环境的原因，人的皮肤表面其实积垢纳污，汗、皮脂、灰尘堆积在皮肤表层，既堵塞皮肤孔隙，又影响仪表容颜。这时，最有效最简便的清除方法便是洗澡。由于人体排出的汗(盐)和皮脂对热水有较好的可溶性，所以热水浴对清除皮肤垃圾，效果是最理想的，你不妨下次洗澡的时候试一试。

　　除此之外，还有一种可能就是人们利用洗澡来消除疲劳，获得一种清爽和舒适的感觉；还有些人，因为身体状况不好(比如心肺功能不佳、皮肤烫伤等)，不太适宜洗热水浴。这两种情况，洗温水浴较为理想，大家应该多了解下这些。

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