白癜风联盟之“热天，出门最好带把伞”

　　李女士是一名白癜风患者，在手背上有一块白斑，大约有一枚一元硬币大小。星期天一早李女士接到好友打来电话 去游泳，她心想：这么热的天去水里泡一下让身体凉快凉快，的确是个好主意，于是爽快地答应了。到了泳池后，李女士迫不及待地跳入水中，欢快地游了起来。

　　当天晚上，李女士就发现手开始痒，手背上的那块白斑变成了浅红色，第二天手背开始发痛，斑块的范围也大了许多。她赶紧到医院就诊，医生诊断后认为这是白癜风病情加重的表现，联想到昨日在强烈的日光下游了一下午，医生推断病情加重与过度的日光曝晒有关。

　　白癜风好发于夏季：

　　白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。这是因为在夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。

　　因此，白癜风患者应尽量避免强光曝晒，特别是在正午阳光最“毒”的时候，尽量避免外出，如果必须外出要做好相关的防护措施， 能随身带一把遮阳伞。

　　白癜风患者要“巧”晒太阳：

　　不能笼统地说白癜风患者晒太阳就是不好，当然也不能说白癜风患者晒太阳一定很好，关键在于晒太阳时要把握好时机和程度。建议白癜风患者主动地、适度地配合日晒，日晒时间应该随季节而调整，例如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒的时间可以长一些；春末、夏季阳光直射地面，宜选择上午、傍晚，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　此外，白癜风患者还要注意少吃富含维生素C的食物，如：辣椒、西红柿、柚子、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等，这是因为维生素C不仅能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑色素的生物合成，还会影响肠道吸收铜离子，降低血中血清铜氧化酶的活性，从而影响酪氨酸酶活性，导致白癜风病情加重。

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