白癜风健康宝典

 

　　白 癜 风是由于黑色素明显减少或缺失而引起的皮肤、粘膜和毛发色素脱失性疾病。多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。黑色素缺失多为酪氨酸的生化代谢障碍引起，各个年龄段都有发生，青少年多见。为预防和治疗白 癜 风病，应注意以下几点：

　　一、加强身体锻炼。而且要适当锻炼，切忌运动过度。

　　二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

　　三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

　　四、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　五、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

　　六、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

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