调理起居对患者的康复帮助大

　　生活中，总是避免不了疾病的存在。在一年四季中，夏季是类风湿关节炎患者进行治疗和康复的 季节。那么，患者应注意哪些问题呢？要坚持治疗，除常规外，类风湿关节炎患者在夏季可在医生指导下，应用具有健脾、化湿、通络作用的中药，如四君子汤、四物汤、六味地黄丸、参附汤等，以改善关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。同时，可以祛除湿邪，益气养血，明显增强患者网状内皮系统吞噬功能、促进淋巴细胞转化及形成活性花环，所以患者一定要坚持治疗。

　　其次，患者在平时要养成一个好的生活习惯。在调理起居上面，原则有二：一是护阳以固根本，二是祛邪不留后患。具体来说，就是要避免大汗淋漓、过于辛劳和性情急躁等。莫过贪凉，患者应尽可能避开空调或让电扇直吹，还要避免淋雨或住太过潮湿的地方，不要穿潮湿的衣服、鞋或袜子，也不要饮用冷饮。进行日光浴，古书中称日光浴能除湿止寒僻，舒经络。在进行日光浴数日后，如发现皮肤红肿、全身不适、失眠、食欲不振时，应中止日光浴。同时，注意不在日光下读书看报，以免对眼睛造成损伤，从而给病情带来了不良影响。

　　 ，需患者们注意的是饮食要有所禁忌。饮食要定时、适量，选择高蛋白、中脂肪、富含维生素、低糖、低盐和少刺激性的食物。吃能缓解症状的食物，可用茯苓、薏仁等中药煮粥利湿，以车前草煎汤代茶以除燥热。苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等具有清热解毒的功效，可以缓解关节局部发热、疼痛。薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等能健脾利湿，可缓解关节肿胀。香菇、黑木耳等能提高人体免疫力，胡萝卜及多种新鲜蔬菜、水果都对患者康复有益，患者在平时可以食用些以上食物。

　　（130054）（117）(149)