贴近你的害怕之处才是正确的表现

　　恐惧的对象，真是无奇不有，女性恐惧症顾名思义是对女性感到恐惧，从而引起一系列症状表现，一般青春期的人受这种疾病的影响比较大。那么，女性恐惧症可以治疗吗？需要用什么方法呢？这是很多青少年的共同心声。

　　别把你的注意力都集中在某个女性身上，不妨做点心理活动以转移注意力。你可能做心算、阅读、朗诵或深呼吸。当你投入这些活动中，可以减少恐惧的想法及影像。你的身体将平静下来，不会失控。注意力的转移对治疗恐惧症是很不错的。

　　面对恐惧，我们不能躲避，要现实的面对。不然你将无法克服它。相反地，当你逐渐让自己接触害怕的东西，学习面对它们，你将发现你所害怕的事物并未真正发生，使你渐渐地消弭对它们的恐惧。面对自己的恐惧，我们要勇敢的去贴近它。

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