北京专家告诉你：免疫力检测下降饮食应该注意哪里最好

　　日常生活中影响免疫力因素很多，但食物的因素尤为重要。如果免疫系统所必须的营养诸如蛋白质，维他命，矿物质不足，它就不能正常发挥作用。这里简单介绍一下有利于提高免疫力的食物。

　　蘑菇蘑菇含有一种被称为蘑菇多糖的成分，它能增加击退外敌的免疫细胞的数量（尤其是香茹的含量更为丰富）。而且，所有的蘑菇类都含有一种碳水化合物，它能提高免疫力。

　　酸奶 饮料肠黏膜是食物被人体吸收的场所，因此它也成为外敌侵入体内的一个关口。保持肠内环境处于良好状态对于保持免疫力是很重要的。酸奶和 饮料中的 菌含有肠内存在的良性菌，这种良性菌能改善肠内环境。

　　大蒜大蒜含有抑制癌细胞产生的功能。另外气味较大的大葱，韭菜中含有的蒜素能加强酵素功能，促进解毒，生吃效果更佳，尢其是气味较冲的大蒜含量更大， 定时间去对免疫力的定期检测。

　　北京皮肤专家告诉白癜风患者：大蒜、大葱及含有vc的食物，白癜风患者 不要食用。大蒜、大葱都含有刺激的对身上的白斑反而会倒致白癜的扩散。

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