放心大胆的做自己认为好的

　　恐惧症的类型真是千奇百怪，视线恐惧症是大家不熟悉的，其实它就是社交恐惧症中的一种，也对患者的社会交往起着一定的阻碍作用。因此，对视线恐惧症的治疗，也是一个非常重要的问题。因为在好的社交中是要看着对方而交流的。

　　在社会交往中，眼神的交流也是很重要的。视线恐惧症往往让人形成一种依赖习惯，即需要用眼睛来表达的时候，却总是用其它的动作或是方法来表达。有效治疗首先必须破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是为逃避与人进行视线的交接而做，通过统计记录来对视线恐惧症分三个等级-高中低。

　　自我心理素质比较好的。出现那种情况时会努力通过自己去突破，可以提前给自己打心理预防针，加强自己的自强。坚持用自己的眼睛去看别人，而不要管别人的看法，从一点点进步开始激励自己走下去，这些事情看起来虽然很小，但是正是你改正不良习惯的突破口。要知道没有什么不可能的，一切皆有可能。

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